2元和98元的维C有啥区别？

  原标题:开奖丨2元和98元的维C有啥区别？

  近日，有粉丝给趣姐留言说，他到药店买维C，柜员向他推荐一瓶98元的维C，他提出要那种一瓶2元、一片100毫克的药用维C，店员提醒他“乱吃会伤身”。

  这下他疑惑了：自己一直都是吃2元的维C啊，这怎么就伤身了，2元和98元的维C究竟有啥区别？

  事实上，如果维C含量一样，2元钱的与98元钱的在效用上确实无差别，后者价高是受工艺和辅料添加的影响。

  过多添加辅料的维C对很多人并不适合，比如糖友，因此大家在购买时要仔细看清营养标签。另外，每天吃维C咀嚼片对牙釉质有害，尤其保健品维C只是添加了维C的食品，而药品维C是已精确到分子结构的维C。

  临床上，维C只是辅助用药，医生会建议一些贫血患者进行适当补充，儿童腹泻用药时补充维C可促进药物更好吸收。还有妊娠和哺乳期妇女、生长发育期的儿童、疾病恢复期的病人、胃肠道功能降低的老人等。但对正常人而言，如果不是生活在高温或高寒环境中，没接触汞、锌等有害金属，根本没必要补哦。

  同时，中国营养学会推荐每日维C摄入量约100毫克。对健康人而言，这一推荐量只要每天食入一定量的蔬菜、水果就可得到补充。叶菜类的蔬菜比根茎类蔬菜的维C含量高，酸味水果比甜味水果的维C含量高。