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穿一件紧绷绷的塑身衣,到底能不能帮助我减肥?

发布时间:2017-11-18 10:21:10 来源:凤凰网 责任编辑:admin 阅读量:
据文献记载,世界上第一款塑身衣,出自法国国王亨利二世王后卡特琳的化妆师之手,他做的铁制塑身衣硬生生将王后的“水桶腰”勒到了近40厘米左右。 庆幸的是,这种金属制的衣物并没有流行多久,布料制作的塑身衣就已经出现了。现如今,“S型”、“收腰型

  据文献记载,世界上第一款塑身衣,出自法国国王亨利二世王后卡特琳的化妆师之手,他做的铁制塑身衣硬生生将王后的“水桶腰”勒到了近40厘米左右。

  庆幸的是,这种金属制的衣物并没有流行多久,布料制作的塑身衣就已经出现了。现如今,“S型”、“收腰型”、“丰胸型”各类琳琅满目的薄款塑身衣,可以藏在厚重的衣物下,为妹子们修饰出一副好身材。事实上,穿塑身衣也有很多讲究,关于怎么穿,你真的了解吗?

  穿着塑身衣能够减肥?

  之所以穿着塑身衣,是因为妹子们对自己的身材不够满意。无论是扁平的胸部,还是堆积了大量脂肪的腹部,都可以在塑身衣的包裹下,变得玲珑有曲线。但是,这种依靠外力作用下的挤压“瘦”,并不会真正帮助你减肥。

  在你的身体中,大概有2/3的脂肪贮存在皮下组织,并且脂肪细胞数目是基本不变的,胖不胖取决于脂肪所占的体积,但是脂肪细胞并不会减少。

  当你需要比平常更多的能量时(如大量运动、长时间饥饿等等),储存的脂肪才会被动用和分解。固体一样的黄色皮下脂肪并不会在其他弹力织物(包括塑身衣、塑身弹力带、塑身衣)的挤压下消失,在脱下塑身衣之后,他们还会慢慢恢复原位。(真相:依旧那么胖,穿了塑身衣只是看起来瘦……)

(图片来自123RF图库)

  还有一种说法认为,裹紧的塑身衣会限制食欲,平时吃一碗米饭的量,穿了塑身衣之后只能吃得下三分之一。暂时性的摄入减少当然能起到一定减肥的效果,但过度节食却不是减肥的好方法。 长此以往慢性胃炎,胃肠炎等多种隐患会离你越来越近,所以还是去运动减肥吧。

  医用塑身衣效果更好吗?

  除了商店里售卖的普通塑身衣,也会有妹子去购买医用塑身衣。专业的医用塑身衣塑形效果会更好吗?这类塑身衣所有人都可以穿吗?

  通常在医院见到的“塑身衣”有三种:

  1. 束腰带: 使用束腰带的人群多是产科的孕妇,如果妈妈们出现内脏器官下垂的症状,医生就会建议她们戴一条束腰带。束腰带的选择和佩戴时间也要在医生的监督下进行;

  2. 护腰带: 腰椎手术后或者腰椎间盘突出患者,在医生的建议下会佩戴护腰带,这类护腰带能够支撑和固定脊椎,减轻腰椎的承重力,保护腰部组织,起到辅助治疗的作用。

  3. 弹力袜: 医用弹力袜和普通的打底袜是不一样的。循序减压弹力袜多用于下肢静脉手术之后的患者,或者长时间站立,例如空姐或者护士这类容易患有下肢静脉曲张的人群,起到促进下肢静脉血液回流,减轻水肿的作用。

  这三种医用塑身衣都是为辅助疾病治疗而设计的。相比较普通塑身衣,医用塑身衣应在医生的指导下使用。 例如束腰带不能在分娩后立马穿戴,容易造成子宫脱垂;下肢静脉曲张的患者也不能每天24小时都佩戴弹力袜……特别注意的是,这类专用塑身衣不宜与普通塑身衣混用,一旦治疗停止,就不宜再继续佩戴医用塑身衣。

  怎样挑选塑身衣最好?

  压力过大的塑身衣穿戴过紧,也会压迫背部和腹部肌肉、血管、神经,导致腹压增大压迫多种腹腔脏器,造成血液循环障碍,呼吸不畅等不良后果。

(图片来自123RF图库)

  塑身衣要选择兼具松紧度和透气度的面料,穿戴8小时左右,下班回家之后最好把塑身衣脱下,长时间穿戴也会影响全身血液循环。

  参考文献:

  1.刘莉,刘晓航,李炎炎. 青年女性对塑身衣压力舒适的主观评价研究[J].,2016,44(09):39-43.

  2.单爱静,蔡春. 医用弹力袜在周围血管疾病病人中的应用[J]. 护理研究,2001,(04):218-219.

  作者:喵星人

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