这样选睡袋，让宝宝和你睡个好觉（附妈妈真实推荐）

  前几周，丁香妈妈做了一次关于睡袋的征集，收到了上百位妈妈的分享，同时我们也发现很多妈妈都很关心以下几个问题：

  不用月龄的宝宝该怎么挑睡袋？

  睡袋款式那么多，买什么样的比较好？

  冬天到了，是用厚的好还是薄的好？

  为了帮大家挑到一个适合自家宝宝的睡袋，我们整理了妈妈们心目中人气最高的几个睡袋品牌的使用体验，还给大家研究并梳理出一个「超实用宝宝睡袋挑选指南」，赶紧来看看吧。

  妈妈们说这几款最好用

  以下是上次活动评论推荐品牌次数最多几个品牌（纯妈妈推荐，排序不分先后）。

  @ yumendecc

  出生就开始用睡袋，月子里用 summer infant 防惊跳睡袋，然后就开始尝试各种品牌的睡袋。用下来觉得还是分腿的最适合宝宝。现在每年固定买 nest 和艾娜骑士的睡袋。 nest 家的睡袋柔软又轻，颜值还高，艾娜骑士比较厚，杜邦棉保暖效果很好，两个一洗一换。

  @ 阿布

  买的是 Halo 家的，包裹式和睡袋款都有，白天用睡袋款，不用很麻烦地裹被子，宝宝的手脚都活动的开。晚上用包裹式，不用担心宝宝会勒着，还能保暖、防惊跳。

  @ Snow

  从六个月到现在已经买了第四个 grobag 了，最新入手的是 18～36个月款，2.5 tog 的。很好用。

  莫名成了 grobag 忠粉，厚的薄的不同码都有，双十一有活动的话准备再买个背心式的 18～36 月款，2.5 tog。

  @ 熊趴趴

  有 wellber 和米乐鱼各三四个，还是米乐鱼的质量好，wellber 的拉链设计的不够好，容易戳到宝宝脖子，但是 wellber 比较经济实惠，米乐鱼不搞活动下不去手。

  @ 大果子

  购买了 mamaway（妈妈喂）的四季恒温睡袋！超好用！从二十五六度用到现在。天热短袖天冷长袖，真的超级舒适！有调温作用，不会太冷也不会太热。

  @阿柳

  宝宝才十个月，已经买了差不多10个睡袋了，各种品牌各种厚薄，其中有两三个从来没用过，算是买砸了。

  米乐鱼的睡袋，是我买的各种睡袋中设计最合理的，下部宽大，不影响宝宝双腿活动，拉链一拉到底很简洁，不像我买的另一款，一半拉链一半扣子，穿脱很麻烦。还有就是可以拆半袖，非常好，不像只能拆全袖的，宝宝整条手臂露着，又不必整条胳膊包着，热。

  缺点是用料一般，起球起毛，价格也不便宜。若有更好的，我也想换。

  当然，妈妈们推荐的这几款不代表就是最适合你家娃的，不同月龄、不用冷热环境，对于睡袋的需求都不一样。

  下面，让丁香妈妈来教你怎么挑选适合自己娃的睡袋吧。

  睡袋厚度和大小的挑选准则

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  1. 不是越厚越好

  在选择睡袋时，不建议一味儿地选择厚睡袋，一方面太厚的睡袋可能会影响孩子的睡眠，另一方面太厚的睡袋容易造成宝宝在睡眠中温度过高，增加发生婴儿猝死综合征的风险，如果温度实在太低，更建议先将室内温度提高，然后再选择合适厚度的睡袋。

  睡袋的厚度一般用托格（Tog）来表示，数值越高，保暖性越强。一般常见的睡袋有四个托格等级，每个托格等级适用的室内温度如下表所示：

  0.5 Tog 适用于夏季开空调的时候。

  1.0 Tog 适用于春、秋季节以及冬季不太冷的时候白天小睡。

  2.5 Tog 是使用频率最高的，大部分地区的春、秋、冬季均能使用，两广及港澳的冬天使用已经非常足够。

  2. 不同月龄选择款式不同

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  睡袋有不同的款式，如襁褓型、并腿型、分腿型、被套型等。可以根据宝宝的月龄和发育情况来选择。

  襁褓型适用于新生儿和小月龄的宝宝，通常可以将宝宝包裹起来，避免惊跳反射引起的睡眠不安，等宝宝三个月以后，惊跳反射逐渐消失，可以将宝宝的手露出来。

  并腿型适用于 1 个月以上宝宝，这类睡袋的下摆通常比较宽大，宝宝的腿在里面可以自由活动。

  分腿型适用于会走路后的大宝宝，即使穿上睡袋，宝宝也可以比较自由地活动。

  被套型则适用于儿童，至少一岁以上。

  睡袋的安全细节要注意

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  给宝宝挑选睡袋时，除了保暖和舒适之外，安全也是最需要考虑的一方面。

  1. 不应该有绳子

  因为绳子无意间纠缠到宝宝脖子上很可能会导致悲剧的发生，最新的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中也规定了 7 岁以下儿童服装的帽子和颈部不允许使用绳子。

  2. 大小应当基本合适

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  如果睡袋过大，宝宝很容易滑进睡袋里，从而造成危险；如果睡袋过小，袖子、领口太窄，容易勒住宝宝的脖子或造成局部过热，也可能造成危险。

  所以，在选购睡袋时尺寸合适很重要，不要想着买大了正好可以用久一点，也别已经小了还在继续用。

  3. 无袖睡袋优于有袖睡袋

  出于安全的考虑，无袖睡袋更推荐，保证了宝宝腋下空气的流通，有利于散热，避免温度过高，过热会增加婴儿猝死综合征发生的风险。

  4. 不要选择太厚、全包裹、带帽子的睡袋

  婴幼儿的体温调节能力还没有发育成熟，过热对宝宝来说往往比较危险。太厚、全包裹或是戴帽子的睡袋，会影响散热，而且全包裹的睡袋或帽子还容易遮住宝宝的口鼻，容易引发危险。

这样全包裹式的睡袋就不适合宝宝。图片来源：网络

  5. 拉链、按扣要小心

  选择纽扣或拉链的睡袋需要注意将纽扣加固，检查拉链的牢固性，以免按扣或拉链头掉落被宝宝误吞。

  此外，如果是拉链设计的睡袋，在拉链内侧以及下巴、腋下等位置应有衬垫，以避免拉链划伤宝宝肌肤；在拉链的顶端，应有锁扣防止拉链被宝宝踢开或者扯开；双向设计的拉链或从上往下拉的拉链会更便于夜间换尿片。

  看了这么多，妈妈会挑了吗？趁着双十一，赶紧剁手给宝宝买一个好睡袋，让自己和宝宝都有一个好觉～

  点了 赞，再也不用起夜给娃盖被被！

  图片：giphy.com