小孩饮食成大难题？风车医疗喂养攻略来了

　　为人父母后，很多人都曾有这样的经历：离家好像不过几天的时间，怎么突然感觉宝宝好像长大了不少?

　　这并不是错觉，因为孩子的生长速度的确快到让人不可思议。小风车医疗机构的医生介绍说，通常，到了一岁左右，孩子的脑重量就可以达到成人的70%左右。而当前生活条件普遍不错，大多数小孩到了2岁左右，身高就能有成年男性的一半高了。

　　在孩子成长过程中，论及父母最担心的问题，营养问题一定榜上有名。刚出生的孩子应该如何喂养，快速生长期又该做哪些针对性的调整，这是很多新手父母都想知道的问题。小风车医疗机构的医生，就这一问题为大家提供了科学、全面的参考。

婴儿期母乳为主适量辅食

　　小风车医疗的医生介绍说，婴儿期(1岁之前)是孩子的第一个生长高峰期，而这一生长高峰期，又可以粗略分为两段：第一阶段，孩子仅需母乳就能满足大部分营养需求，后期则要在母乳的基础上，着手增加辅食。此外，酌情为宝宝补充维生素D，以避免因缺乏维生素D而引起的佝偻病等也特别重要。

　　那么，为宝宝增加辅食的时机如何判断呢?小风车医疗的医生介绍说，如果孩子身体和心理都已准备好，就可以先从高铁的米粉开始。刚开始可以清一些、少量添加，之后，再慢慢增加食物的种类、浓稠度和粗糙度。

1到2岁家庭饮食+适量饮奶

　　相对于婴儿期，宝宝在这一时期的生长速度会有所减缓。这一时期，部分宝宝还会表现出挑食的迹象。所以，多样化的辅食就显得格外重要。在兼顾营养的前提下，父母可以多增加食物的种类，多创新一些饮食的花样，让孩子爱上进食，营养又均衡。

　　小风车医疗机构的医生提醒说，这一阶段，大部分宝宝都开始学习并习惯使用勺子了，父母可以有意识地训练孩子自主进食，并在少盐、少糖、少刺激的基础上，引导孩子过渡到家庭餐食。

　　当然了，在这个时期，适量饮奶依旧不可或缺。配方奶可以用来补充或者替代母乳，此外牛奶、酸奶和奶酪等等，也可以作为辅食的一部分。

2到3岁全面平衡+兼顾饮奶

　　2岁之后的宝宝，语言和行动能力大幅度爆发，饮食结构也越来越接近成人。俗话说“三岁看老”，这时候不仅要培养孩子良好的生活习惯，饮食习惯也对未来会有重要影响。

　　“这一阶段的饮食，需要格外注意平衡膳食，少吃油炸食品、甜食。需要的话，可以在保证三次正餐的前提下，适当增加加餐。另外，家长要注意，孩子的进餐的时间、环境和分量，要尽量保持一致。”小风车医疗机构的医生介绍说，此外他还建议，孩子每天要摄入适量的配方奶或者是牛奶。

　　此外，这个时期对宝宝的生长发育也很重要，需要保证奶的摄入。建议宝宝每天摄入至少 300 毫升的配方奶或牛奶。

　　一日三餐本来司空见惯，但是对于急速成长中的孩子来说，却有着格外重要的意义。对于普通孩子来说，恰到好处的喂养方式，不仅能帮助孩子获得良好的营养，养成良好的身体素质，更是关系着孩子未来长远的健康。而对于一些特殊情况的孩子，比如说早产儿、慢性病患儿等，家长则需要倾注更多的关心。若遇喂养问题，可以通过小风车医疗的微信公众号咨询社区医生或者是三甲医院专家寻求帮助。此外，如果孩子有生长发育上的特殊情况，也可以寻求风车医疗服务，获得针对性的解决方案，或者是建立营养档案，进行长期跟踪。

　　风车医疗是国内领先的儿童青少年医疗服务机构，致力于提供更舒适、更舒心、更具个性化的医疗服务，护佑孩子健康成长。